Способ применения:
- 1 доза: 700 мг
- Мини дозы GABA не работают, так как достигает мозга очень небольшая часть принимаемой добавки
- Прием в первой половине дня может сказаться на работоспособности
- Суточная норма GABA З г
- Профилактическая доза 500-700 мг в сутки.
Рекомендованный прием:
За час до сна для полноценного ночного восстановления нервной системы. Возможен прием после вечерней тренировки натощак.
Курс - не менее 2-4 месяцев. Перерыв при приеме GABA не регламентируется.
Важно:
- GABA и алкоголь несовместимы, так как неконтролируемо усиливают действие друг друга
- GABA рекомендуется принимать за неделю до ответственного мероприятия (экзамен и т.д.). Прием обеспечит концентрацию и олимпийское спокойствие
- GABA необходима пожилым людям для поддержания активной жизни
- Применение САВА противопоказано во время I триместра беременности, детям до года, людям с острой почечной недостаточностью
Получение GABA из пищи:
Пармезан, помидоры, зеленый горошек, кукуруза, ферментированные продукты. Она является продуктом жизнедеятельности лакто- и молочнокислых бактерий, благодаря которым происходит брожение.
Синергисты/антагонисты:
Употребление GABA желательно совместить с приемом витамина В5 или ВЗ, потому что она с трудом проникает через гематоэнцефалический барьер и ее комбинируют с добавками, улучшающими проницаемость. Либо с витамином В6, требующимся для синтеза эндогенной GABA.
Для кожи:
Прием GABA усилит эффект от курсов массажа лица и тела за счет снятия излишнего напряжения и опосредованного влияния на состав и тонус мышц.
Форма выпуска:
Флакон: 90 таблеток.
