Пигментные пятна - не враг, с которым нужно воевать. Это ответ кожи на сигналы, и задача - понять, на какие. Рассказываю, почему я не «отбеливаю» кожу, что запускает пятна кроме солнца, какие компоненты искать в составе и как подобрать средства под свою задачу: тон всего лица, отдельные пятна или зона вокруг глаз.
Автор: Ирина Соколова
врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, 26 лет практики, основатель клиники «Космосфера»
Уважать биологию кожи и помогать ей, а не бороться с ней.
Пятна на лице бывают разными, и не все из них можно убрать домашним уходом. Если пятно меняется, растёт или появилось без видимой причины, сначала покажитесь дерматологу.
Почему я не «отбеливаю» кожу
Меланин - биологическая защита кожи: он поглощает ультрафиолет и защищает клетки от повреждений. Меланоцит, который его производит, - очень чуткая клетка. Он не вредитель, а отряд быстрого реагирования: отвечает на солнце, воспаление, гормоны, травму.
Поэтому идея просто «выключить» меланоцит кажется мне спорной. Например, гидрохинон - лекарственное вещество: в США он продаётся только по рецепту. Он даёт быстрый видимый результат, но, по моему опыту, может раздражать кожу, а после отмены пятна нередко возвращаются.
Такие средства заглушают клетку, но не убирают то, что заставляет её работать с перегрузкой. Мне ближе другой путь: найти и снизить причины гиперактивности меланоцита. Работать не против клетки, а против причины.
Что запускает пятна, кроме солнца
Можно делать всё правильно: хороший крем, SPF каждое утро, - а пятна всё равно появляются. Честный ответ часто лежит не в косметичке.
Когда идти к врачу, а не за сывороткой. Если пятна появились внезапно и без связи с солнцем, если рядом сухость, желтоватый оттенок кожи, отёки или усталость, если стандартный уход не помогает. Начать стоит с осмотра и анализов.
На солнце я советую основное время проводить до 10:00 и после 16:00, а время на солнце увеличивать постепенно. Загар - не цель: попытка загореть побыстрее почти всегда ошибка, кожа не успевает выстроить защиту.
Какие бывают пигментные пятна
Чтобы понять, как избавиться от пигментных пятен, сначала стоит разобраться, какие они. От этого зависит и уход, и то, нужен ли врач.
Что искать в составе
Я выбираю не «самое сильное», а то, что кожа спокойно выдержит каждый день несколько месяцев. Пигмент уходит медленно, а раздражение работает против вас: воспаление само запускает новые пятна.
Одно новое активное средство за раз. Так понятно, что работает, а что раздражает. Летом я выбираю мягкие кислоты - миндальную, азелаиновую, полигидроксикислоты - и не советую в домашнем уходе гликолевую выше 5%.
Ровный тон всего лица
Когда пигмент разлит по лицу, а не сидит одним пятном, нужна сыворотка на всё лицо и крем, который её поддерживает. Составы ниже - с сайтов производителей.
Sesderma AZELAC RU - липосомальная сыворотка с азелаиновой и транексамовой кислотами, 4-бутилрезорцинолом, ретиналем и ретинолом. Производитель разрешает её утром и вечером и напоминает о солнцезащите; в составе витамин A. mesoestetic MELAN TRAN3X - концентрат с транексамовой кислотой и ниацинамидом; при прямом солнце производитель советует оставить его только на вечер. Neauvia Melan-Ox - сыворотка с транексамовой кислотой 2,5%, ниацинамидом 5% и производным витамина C. Sensilis Skin D-Pigment Serum - с ниацинамидом и транексамовой кислотой, утром каждый день, вечером - через день, чередуя с AHA 10 Overnight; производитель просит не наносить её вокруг глаз.
Sesderma AZELAC RU, сывороткаСмотреть →
mesoestetic MELAN TRAN3X, концентратСмотреть →
Neauvia Melan-Ox, сывороткаСмотреть →
Sensilis D-Pigment, сывороткаСмотреть →Крем я ставлю парой к сыворотке. mesoestetic MELAN TRAN3X гель-крем - пара к концентрату, утром и вечером после него. Ангиофарм крем с транексамовой кислотой и пептидами. Sensilis Skin D-Pigment AHA 10 Overnight - ночное средство через вечер с мальтобионовой кислотой, глюконолактоном, эллаговой кислотой и альфа-арбутином; его наносят плотным слоем, как тонкую маску.
mesoestetic MELAN TRAN3X, гель-кремСмотреть →
Ангиофарм, крем с транексамовой кислотойСмотреть →
Sensilis D-Pigment AHA 10, ночной уходСмотреть →Отдельные пятна
Если пятно одно или их несколько, я не нагружаю активами всё лицо. Удобнее точечное средство в роллере - прямо на участок.
Meline 02 Spots - роллер с транексамовой кислотой, ретиналем, фенилэтилрезорцинолом, фитиновой кислотой и меланостатином-5, утром и вечером. Anubis Whitening Roll-on - концентрат с койевой кислотой, экстрактом корня солодки и молочной кислотой; на российском сайте бренда советуют наносить его 2 раза в день на пятно, перед кремом, по назначению специалиста.
Пигментация вокруг глаз
Кожа вокруг глаз тоньше, и многие средства для лица сюда наносить нельзя - я выбираю для этой зоны отдельные средства для век. Тёмные круги бывают не только от пигмента: недосып, сосуды и возрастные тени тоже дают тёмный тон. Если круги не меняются от ухода, это повод разобраться с причиной.
Meline 02 Dark Circles - роллер с транексамовой кислотой, арбутином, гинкго билоба и иглицей, утром и вечером. Anubis Whitening Eye Contour - крем с кофеином, гинкго билоба и никотинамидом, утром и вечером.
Meline 02 Dark Circles, роллерСмотреть →
Anubis Whitening Eye ContourСмотреть →Кремы для век от пигментацииСмотреть подборку →Курс Meline
Meline - система, где процедуры у косметолога и домашний уход работают вместе. Условно номер в названии соответствует этапу: 01 - процедуры у косметолога, 02 - домашние средства для выравнивания тона, 03 - восстановление, 04 - тонирующая защита, 05 - домашняя маска. Схемы ниже - по рекомендациям производителя; для 02 Ethnic Skin Night и маски 05 схему я советую подбирать со специалистом.
Бренд пишут по-разному: Meline, M.E.LINE, Me:line, MeLine, Милайн.
| Задача | Средство | Как применять |
|---|---|---|
| Ровный тон светлой кожи, фототипы I-III | 02 Caucasian Skin Day и Night | С 4-го дня после процедуры 01: Day каждое утро, Night каждый вечер, не меньше 30 дней |
| Ровный тон смуглой и тёмной кожи, фототипы IV-VI | 02 Ethnic Skin Day и Night | Day каждое утро с 4-го дня после процедуры 01, не меньше 30 дней; схему для Night подбирает специалист |
| Отдельные пятна | 02 Spots, роллер | Утром и вечером на участки с пятнами |
| Пигментация вокруг глаз | 02 Dark Circles, роллер | Утром и вечером |
| Неровный тон деликатных зон | 02 Intimate, гель | Утром и вечером |
| Комфорт кожи на курсе | 03 Restore, 03 Moist | Утром и вечером; Moist производитель советует наносить сразу после профессиональной процедуры |
| Умывание | Gentle Foam | Мягкая пенка для умывания |
| Тон и защита днём | 04 BB Cream Light или Medium | Последний утренний шаг, SPF 30 |
| Домашняя маска | 05 Pigment Home Mask, маска с кислотами | Схему подбирает специалист |
02 Caucasian Skin Day - сыворотка с транексамовой и койевой кислотами, глутатионом, лактобионовой кислотой и трипептидом меди. 02 Caucasian Skin Night - эмульсия с ретиналем, арбутином, азелаиновой кислотой и меланостатином-5. Отдельные средства для фототипов IV-VI я считаю важным шагом: при тёмной коже выше риск мелазмы и потемнения после воспаления, и уход не может быть «единым для всех».
02 Caucasian Skin Day, сывороткаСмотреть →
02 Caucasian Skin Night, эмульсияСмотреть →
02 Ethnic Skin Day, сывороткаСмотреть →
02 Ethnic Skin Night, эмульсияСмотреть →Солнце. 02 Caucasian Skin Day, 02 Caucasian Skin Night и 02 Ethnic Skin Day содержат альфа-гидроксикислоты, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Производитель советует пользоваться солнцезащитой и ограничить пребывание на солнце. Я советую то же при любых средствах с кислотами и ретиноидами.
03 Restore, успокаивающий кремСмотреть →
03 Moist, увлажняющая сывороткаСмотреть →
02 Intimate, гельСмотреть →
05 Pigment Home Mask, маска с кислотамиСмотреть →Когда начинать. Домашние средства 02 продолжают процедуру 01, поэтому курс лучше начинать со специалистом. Я советую пройти его весной, до активного солнца. Если после лета пятен стало больше, осенью я сначала выравниваю тон курсом, а аппаратные процедуры планирую уже после.
Ниже можно выбрать тип кожи, собрать домашнюю программу Meline и сразу добавить её в корзину.
SPF при пигментных пятнах
При пигментации защита от солнца обязательна при любом уходе. По моему опыту, без неё эффект сывороток сильно снижается. Американская академия дерматологии советует при мелазме средство широкого спектра с SPF 30 и выше в течение дня, часто - с оксидом цинка, диоксидом титана и оксидами железа, а если крем оставляет белый след, - тонирующий.
Моя формула защиты: SPF + время на солнце + контроль температуры. SPF не защищает от жары, поэтому тень и перерывы - тоже часть защиты.
Heliocare 360° Pigment Solution Fluid - SPF 50+, PA++++, с оксидом железа; производитель заявляет защиту и от видимого света, в составе ниацинамид и эллаговая кислота. mesoestetic mesoprotech melan 130 - тонирующий крем с очень высокой защитой и биологическими фильтрами от видимого и инфракрасного излучения. Sensilis Photocorrection D-Pigment 50+ - тонирующий мусс с защитой от UVA, UVB и синего света. В линии Meline есть BB-кремы с SPF 30 - светлый и средний тон.
Heliocare 360° Pigment Solution, SPF 50+Смотреть →
mesoestetic melan 130, с тономСмотреть →
Sensilis D-Pigment 50+, мусс с тономСмотреть →
Meline 04 BB Cream, SPF 30Смотреть →Как выбрать солнцезащитный крем, я подробно разобрала в гайде о SPF.
Коротко
- Меланин - защита кожи. Задача - убрать причины гиперактивности меланоцитов, а не «выключить» их.
- Кроме солнца пятна запускают перегрев, стресс, воспаление и внутренние причины.
- Ищите в составе азелаиновую и транексамовую кислоты, витамин C, койевую кислоту. Новые активные вещества вводите по одному.
- Тон всего лица - сыворотка и крем, отдельные пятна - точечный роллер, зона вокруг глаз - отдельные средства для век.
- Курс Meline начинают со специалистом, лучше до активного солнца.
- SPF 30+ каждый день, при пятнах - лучше с оксидами железа, то есть с тоном, и без перегрева.
Источники: Американская академия дерматологии (мелазма: лечение и защита от солнца); DermNet (азелаиновая кислота); производители: Sesderma AZELAC RU, mesoestetic (MELAN TRAN3X концентрат, гель-крем, melan 130), Neauvia Melan-Ox, Sensilis (D-Pigment Serum, AHA10 Overnight, D-Pigment 50+), Ангиофарм, Anubis (Whitening Roll-on, Whitening Eye Contour), Heliocare, Meline (все средства, типы пигментных пятен).